w rok

[...] w Łodzi jeszcze działa, albo najlepiej czy ma ktoś jakąś swoją piwniczną, którą mógłby udostępnić mojemu zawodnikowi Mariuszowi na 2 tygodnie, do MP? Chłopak na prawdę jedzie walczyć o złoto (rok temu wygrał open na Debiutach), a dzisiaj zamknęli mu Kuźnie, I został na lodzie... Zapytaj lodzianin1 póki co trenuje, no chyba że nie jest z Łodzi.

[...] tkanki tłuszczowej i przedtreningówka. Oba produkty zawierają spore ilości kofeiny, więc łączenie ich byłoby ryzykowne. Jeżeli chodzi o ich stosowanie, to jak najbardziej można stosować stale, przez cały rok, jak również cyklicznie. Kwestia tego jak komu pasuje i jaki ma plan na siebie. Na pewno kreatyna z beta alaniną jest bardzo dobrym wyborem.

[...] tej okolicy, więc może ktoś pomoże. Orientujecie się która silownia w Łodzi jeszcze działa, albo najlepiej czy ma ktoś jakąś swoją piwniczną, którą mógłby udostępnić mojemu zawodnikowi Mariuszowi na 2 tygodnie, do MP? Chłopak na prawdę jedzie walczyć o złoto (rok temu wygrał open na Debiutach), a dzisiaj zamknęli mu Kuźnie, I został na lodzie...

Turka zaj**ista. Pierwszy kontakt i zapewne nie ostatni. Mógłbym ją cały rok pociągnąć. Obok metki będzie to mój ulubiony środek. Szkoda, że za parę tygodni trzeba będzie kończyć;-) Zmieniony przez - skint73 w dniu 2021-04-09 10:43:51 Skint a jak cisnienie na turce u ciebie?

[...] bardzo z niego zadowolona. Forma po świętach wróciła na właściwe tory, nadmiar wody już wysikany;-) Turka zaj**ista. Pierwszy kontakt i zapewne nie ostatni. Mógłbym ją cały rok pociągnąć. Obok metki będzie to mój ulubiony środek. Szkoda, że za parę tygodni trzeba będzie kończyć;-) Zmieniony przez - skint73 w dniu 2021-04-09 10:43:51 skint [...]

[...] bardzo z niego zadowolona. Forma po świętach wróciła na właściwe tory, nadmiar wody już wysikany;-) Turka zaj**ista. Pierwszy kontakt i zapewne nie ostatni. Mógłbym ją cały rok pociągnąć. Obok metki będzie to mój ulubiony środek. Szkoda, że za parę tygodni trzeba będzie kończyć;-) Zmieniony przez - skint73 w dniu 2021-04-09 10:43:51 skint [...]

[...] i jest bardzo z niego zadowolona. Forma po świętach wróciła na właściwe tory, nadmiar wody już wysikany;-) Turka zaj**ista. Pierwszy kontakt i zapewne nie ostatni. Mógłbym ją cały rok pociągnąć. Obok metki będzie to mój ulubiony środek. Szkoda, że za parę tygodni trzeba będzie kończyć;-) Zmieniony przez - skint73 w dniu 2021-04-09 10:43:51

Generalnie ćwiczę prawie 5 lat, z czego niecałe 3 lata ma to ręce i nogi. Ostatni rok w sumie zmarnowany i stoję w miejscu z ciężarem. Jeżeli chodzi o dietę to jeszcze dwa tygodnie chcę ciągnąć takie drastyczne keto. Potem zacznę zmniejszać objętość, dokładać na sztangę i wrzucę jakieś węgle po treningu. Przysiad robię chyba głęboki, muszę to [...]

[...] w łóżku, wit.C co 3h po 2g, dużo płynów, warzyw i śledzi. Dziś już lepiej, siły jako tako wróciły, smarki zrobiły się żółto-zielone i gardło jak by mniej boli.... zrobię co trzeba w pracy i idę do domu - trzymajcie kciuki, by mnie nie pokonało to cholerne przeziębienie }:-(( a tak się cieszyłam, że ponad rok bez żadnego katarku nawet :-(

[...] z Yt Od Kota yt- trening dla każdego FBW 3/4 razy w ciągu tygodnia Zachęcam do komentowania i udzielania rad A teraz Fotki :-D :-D :-D To zdjęcie na spince to wcześniejszy rok zaczynałem z 108 skończyłem na 93 /SFD/2021/4/8/5abb3cf0bfb742398278ed310d397209.jpg /SFD/2021/4/8/f275794c97164da6a2216ed1de81ef24.jpg [...]

[...] 41 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat 6. DIETA: -białko: 220g -węglowodany: 200g -tłuszcz: 150g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: był test solo 1 rok 500mg/week później odblok + przerwa a obecnie test 500mg/week + bold 400mg/week 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: obecnie redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

[...] na myśli). Mam coraz więcej produktów z SFD i muszę pomyśleć nad innym miejscem ich przechowywania bo powoli już się nic nie mieści :D. Jestem aktywna w sporcie już ponad rok i czuję, że to moja pasja, tak samo jak gotowanie i przyrządzanie różnych pyszności właśnie z dodatkami z waszego sklepu i zastanawiam się czy byłaby możliwość zawarcia [...]

Aknymycin plus. Z tretinoina jednak :) Używałam już rok retinolu, więc po za tym, że sobie na początku nawaliłam za dużo i to na wilgotną skórę i miałam podrażnienie to potem nic się już nie działo. Czoło mi tylko trochę wygładziło z kaszki i tyle. Dłużej niż 3 miesiące wg ulotki nie można stosować więc odstawiłam. Używałam na całą buzię co by [...]

[...] chyba głównie w barki i łapy bo nareszcie zobaczyłem w lustrze rozmiary sprzed pandemii i to jeszcze w lepszej jakości ;-D. Więc może nie wszystko poszło w piach przez ten rok i da się to jeszcze przekuć w sukces. W każdym razie dla psychy takie grube doładowanie na pewno na plus, dla wyglądu góry też na plus. O brzuchu i dole pleców zapominam [...]

Cholesterolem sie tak nie przejmuj, na cyklu normalne ze to jest wywalone, najwazniejsze, ze trojglicerydy w normie. Ja rok temu mialem > 600 ale ja to szczególny przypadek Bez cyklu wyniki jak na cyklu

Z powodu urazu raczej nie będę przez najbliższy rok robił ćwiczeń typu przysiady z dodatkowym obciążeniem, jednak możliwe, że dobrze byłoby mieć bardziej uniwersalną ławeczkę. Mógłbym prosić o pomoc w doborze? Tą, którą posłałem, też dostałem z polecenia, osobiście jednak mam mało doświadczenia z ławeczkami - ćwiczyłem na własnym sprzęcie, [...]

Dlatego przy wysokich wartościach morfo trzeba co jakiś czas badać D-dimery Długo xarelto lecisz? Matka to bierze, w maju będzie rok. D dimer wystarczy zbadać pod tym kątem czy coś jeszcze?

[...] i zwracaj uwagę na poziom przetworzenia produktów. Mięśnie muszą być stymulowane odpowiednio ciężkim treningiem siłowym. Dopasuj trening do poziomu zaawansowania Optymalne tempo wzrostu masy ciała to 0,5-1 kg miesięcznie. W skali jednego roku jest to 6-12 kg. Przeczytaj koniecznie: 50 porad jak budować sportową sylwetkę i zwiększyć masę mięśniową

To ja tak mam jak jestem zajechany skoki wagi itp. Tym razem 4 treningi w tyg więcej zawsze kończy się tak samo. Zajechanie w połowie redukcji. Ja jakbym nie zbijał 30kg co rok to by nie było tego problemu. Sam sobie winny jestem

[...] PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 cykl, test prop solo 4 tygodnie 8. TRENING:co 2gi dzien 9. CEL CYKLU:1)sila 2)rzezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1 rok, test prop solo 11. POZIOM BF%: ~15% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ektomorf 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie [...]